Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 85.67g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Капучино, Коркунов Конфета, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Зефир, Сухари, Уха из Семги. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Семга Отварная, Творожные Кексы, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арт Лайф Кисель Овсяный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|