Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 97.88g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Вафли Творожные. Lunch: Якитория Хотатэ Мисо Гратан, Якитория Салат Данки. Dinner: Кальмары Гриль. Snacks/Other: Жако Пастила Фруктовая, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Кукурузные, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|