Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 182.12g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Йогурт с Клубникой, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Любаня из Кубани Молоко 2,5%. Lunch: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Любимые Традиции Горчица Русская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры. Dinner: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимые Традиции Горчица Русская, Арнаут Хлеб Белый, Суп Грибной. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Яйцо, Lorena Мультизлаковая Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|