Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 67.92g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Здорово Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Курицей. Lunch: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, ARO Кешью Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Цветная Капуста, Куриное Филе, Греческий Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|