|
Медленно, но уверенно иду к своей цели. Иногда, когда вес стоит хочется опустить руки, накатывает плохое настроение. Не знаю откуда беру силы идти дальше без зажоров. Но иду. Поскорей бы настоящая весна началась, с весенним солнышком я думаю будет легче.
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 63.60g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая. Dinner: Жареное Яйцо, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Держитесь, не срывайтесь! Я вот никак не могу выйти из зажора, так злюсь на себя(
08 Mar 21 by member: Katenka_22
|
Спасибо за поддержку, держусь, даже праздники в дефиците🤪. Но морально тяжело 🤷♂️
08 Mar 21 by member: Елена Книга
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Mar 21 by member: persikhgt
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Mar 21 by member: persik965rddefg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|