Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
93 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 93 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 156.12g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: 아이스 티, 스크램블드 에그. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 마요네즈, 양파, 와사비, 연어 사시미, 연어초밥. Dinner: 쇠고기 소시지, 콩나물무침, 두루치기, 공기밥, 포켓도시락 강황쌀잡곡밥콩단백비프포크스테이크, 김치찌개. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmbrella13's Weight History
|