Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2829 kcal
|
Fat: 196.48g | Prot: 115.00g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Lunch: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог 18%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Сырный Соус, Татищев Сырные Палочки, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, IL Патио Греческий Салат, Семга на Гриле. Snacks/Other: Сметана 20%, Запеченные или Жареные Креветки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мералис Арахисовая Паста Мягкая. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria.lazarevskaya.photo's Weight History
|