Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 116.03g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Глобус Торт Весенний . Lunch: Ашан Финики Иран, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Голден, Power Pro Cube Zero , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лосось на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Финики Иран, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ежевика, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Окей Груша Конференс, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|