Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 107.56g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Макдоналдс Американо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мюсли с Фруктами, Омлет или Яичница с Колбасой, Сладкий Красный Перец, Голец. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон, Огурец (с Кожурой), Кижуч. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина2409's Weight History
|