Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2013
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79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2013:
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1145 kcal
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Fat: 39.22g | Prot: 68.40g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Herta Finesse Schinken, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Edeka Gourmet Backofen Frites, Edeka Ostsee Dorsch, Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken. Dinner: Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Edeka Mini-Eclairs, Edeka Hänchenbrust Streifen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Gala Äpfel, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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