Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 48.22g | Carbs: 319.33g.
Breakfast: Maitokahvi, Saarioinen Mansikka-Vadelma Hillo, Siirappi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Mandariini, Vitasia Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kuivattu Luumu, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Oreo Original, Selleri, Auringonkukkaöljy, Keksi, Rivercote Krutonki. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
läskeillekyytiä's Weight History
|