Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 110.81g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский, Чай, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Мёд, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|