Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 86.03g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Чай, Финик, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Продинко Фруктовой-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Белая Хатка Хлеб Молодечненский с Семечками, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|