今日はこの後昨日の残りのケーキを食らうなり
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 90.14g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: かまぼこ, 卵焼き, おにぎり, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: はごろもフーズ さば水煮, しらたき. Dinner: 西友 鯛の焼かま, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ウインナー, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン バターしょうゆ味, 湖池屋 スコーン 濃厚チーズ味. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|