Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 103.73g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Своя Линия Мёд Разнотравье, Украинский Творог 5%. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Сильпо Грибы Гриль, Home Салат Овощной С Капустой , Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Щедро Кетчуп Лагідний, Наша Ряба Филе Куриное на Гриле. Dinner: For Me Десерт Суфле , McDonald's Капучино Средний. Snacks/Other: President Творожный Завтрак с Курагой . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeky jest's Weight History
|