Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
410 kcal
|
Fat: 12.26g | Prot: 30.08g | Carbs: 44.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|