Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 162.08g | Carbs: 210.41g.
Breakfast: Любимые Традиции Горчица Русская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Магнит Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Любимые Традиции Горчица Русская, Арнаут Хлеб Белый, Фасолевый Суп. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|