Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
119.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3602 kcal
|
Fat: 130.28g | Prot: 120.71g | Carbs: 382.68g.
Breakfast: Lindt Lindor, Овсяная Каша на Воде, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Буше Хлеб Строгановский. Lunch: Чай, Имбирное Печенье, Окей Хлеб Ржаной, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Слобода Кетчуп Острый, Ряба Майонез Провансаль, Окей Хлеб Ржаной, ВкусВилл Сало Белорусское, Ром. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Колбасный, Пирожок с Луком и Яйцом, Ром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Чай, Ватрушка с Творогом, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Буше Хлеб Строгановский, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|