Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 47.03g | Carbs: 56.97g.
Breakfast: Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Яйцо-Пашот. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный , Кунжутное Масло, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Тунец. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurnal_aq's Weight History
|