Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 61.83g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Fix Price Матча Латте. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Апельсин. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Мясновъ Курица Вяленое Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|