|
Эммм... Как там уже писали в ленте: шла-шла и дошла. Вес впервые чуть ниже целевого. Может я и весила меньше в школе, но тогда у меня весов не было. А когда весы появились, то таких цифр при вставании они никогда не показывали. Первая неделя поддержки идёт, калорий в день с среднем 2170, полет нормальный.
|
60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 132.55g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Бахетле Эчпочмак, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Lunch: Петелинка Куриные Шеи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Шпинат. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Шпинат, Грецкие Орехи, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|