Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 95.95g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Alpro Миндальное Молоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Quamtrax Whey Isolate Chocolate Flavor . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Дикси Кабачок, Пятерочка Шампиньоны, Green Label Лапша Гречневая Соба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Капуста Брокколи , ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Орехи Кешью, Royal Forest Белый Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|