Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 100.01g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Магнит Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Quamtrax Whey Isolate Chocolate Flavor, Alpro Миндальное Молоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Barilla Stelline. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, President Сыр Сливочный, Royal Forest Шоколад «Белый-Малина». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|