Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 59.97g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Жареная Картошка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Сливки 33%, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блины с Печенью. Snacks/Other: Effort Protein Pro Шоколад Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.khismatyllina's Weight History
|