Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3652 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 165.29g | Carbs: 584.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Пятерочка Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Lunch: Monster Black Monster. Dinner: Пятерочка Сахар, Селтинг Крупа Манная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Буратино, Магнит Банан, Напитки из Черноголовки Буратино. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|