Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
52 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 54.64g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Domatesler, Muz, Migros Ezine Peyniri, Wasa Fibre, Sahanda Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Ayva Reçeli, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Lunch: Eti Etimek , Wasa Fibre, Sütlaç, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Dinner: Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Other: Eti Burçak Yulaflı , Eti Karam Bitter %70 Kakao, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Eti Maximus. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|