Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 94.80g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 3,2%, Каждый День Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гороховое Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ашан Котлеты Куриные Запеченые, Булгур (Вареный). Snacks/Other: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapochkaelja's Weight History
|