Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 44.52g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо, Зефир. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной, Хлеб Дарницкий. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|