Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 150.77g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог 5%, Купино Сметана 15%. Lunch: Рис Вареный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дымка Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|