Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 186.77g | Carbs: 277.76g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Новый День Молоко 2,5%, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творожная Запеканка, Лантэль Цикорий, Кофе, Эмиль Творог 0,5%. Lunch: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Штрудель из Лаваша, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром, Печеное Яблоко, Куриные Маффины. Dinner: Штрудель из Лаваша, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сыр Домашний, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Эмиль Творог 0,5%, Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблочный Сидр, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie , Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|