Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 76.93g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пышные сырники. Lunch: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжеаой, Оливье с семгой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Лента Манго Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|