Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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62.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 71.16g | Carbs: 55.72g.
Lunch: ケチャップ, オリーブオイル, 卵焼き, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Dinner: シーザーサラダドレッシング, サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ, オリーブオイル, コープ とろけるチーズスライス, 丸大食品 サラダチキンロースト黒胡椒, 男前豆腐店 やさしくとろけるケンちゃん. Snacks/Other: 味の素 香味ペースト. more...
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1629 kcal
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Exercise:
Gym - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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keiei226's Weight History
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