Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 114.29g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%, Выпечка:Ленивый хачапури. Lunch: Холодец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из капусты белокачанной. Dinner: Морковь, Зеленый Лук, Кинза, Кабачок, Болгарский Перец, Лук, Минтай, Сливочное Масло, Укроп, Петрушка. Snacks/Other: Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|