Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 71.61g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Parmalat Молоко 1,8%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Киви, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Салат Овощной с Маслом, Гренки Домашние, Картофель Фри, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|