Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 82.21g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Sladial Зефир Классический, Беларусь Сыр Царский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Филе Индейки, Гречка Вареная. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рулет, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Вареное Яйцо, О'кей Салат из Брокколи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Лара, вы молодец! Знаете как ускорить обменные процессы Метаболизма?
07 Mar 21 by member: lookrit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|