Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2013
|
68 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2013:
|
2205 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 72.38g | Carbs: 282.36g.
Breakfast: Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Лента Бутерброд с Ветчиной. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Snacks/Other: Капуста Тушеная. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|