Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 53.04g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Dinner: Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Argeta Паштет Куриный Junior. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisentus's Weight History
|