Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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66 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 82.73g | Prot: 55.63g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Queijo Minas, Café. Lunch: Chá (Infusão), Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Vitapão Farelo de Aveia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Chá (Infusão), Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Yoki Batata Palha Parmesão, Italac Leite em Pó Desnatado , Jussara Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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FeOscarina's Weight History
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