Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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80.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 60.64g | Carbs: 337.55g.
Breakfast: Farelo de Trigo (Bruto), Pão de Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Cappuccino. Lunch: Azeitonas Pretas, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Cebolas. Dinner: Tomates, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva, Cebolas. Snacks/Other: Kellogg's Sucrilhos, Banana, Leite Integral, De Marchi Polpa de Goiaba, Tâmaras Medjool, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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