|
İki haftadır şehir dışı seyahatleri falan derken diyet gitti 😪😪 bu hafta sıkı bir şekilde devam
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
306 kcal
|
Fat: 11.89g | Prot: 20.13g | Carbs: 27.78g.
Dinner: Etli Mantı. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|