Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3610 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 167.03g | Carbs: 576.60g.
Breakfast: Изюм Сушеный (Сабза), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Nescafe 3 в 1 Strong. Dinner: Картошка Вареная, Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|