Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 70.85g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Пискаревский Молоко 2,5%, Бананы. Lunch: Кременкульское Печенье Сказ От Марии Европейское, Вологодское Льняное Масло , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо (Целое), Вешенки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|