Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 139.39g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вьетконг Папайя Сушёная, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", 4 Сезона Малина Замороженная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|