|
65
|
65.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 44.71g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Katmer. Lunch: Knorr Erişteli Domates Çorbası. Dinner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Çinekop. Snacks/Other: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru İncir, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demetden's Weight History
|