Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 28.20g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Сухари, Морковь по-Корейски, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Lunch: Чай, Рафаэлло Конфета, Куриный Суп. Dinner: Морковь по-Корейски. Snacks/Other: KDV Super, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|