Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 57.59g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленый Борщ, Рогачев Сыр Раубичский, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Рогачев Сыр Раубичский , Белый Хлеб, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хортекс Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|