|
КД
|
65.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 120.55g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Папа Может Карбонад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Шпинат, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Кабачок. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Огурец (без Кожуры), Тунец, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|