Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 88.60g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lunch: ВкусВилл Яблоко Спартан, Parmalat Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Умалат Сыр Сулугуни, Русский аппетит Аджика Пряная Насыщенная. Dinner: ВкусВилл Галантин, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Ряженка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|