Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 79.00g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Дикси Киви, Дикси Груша Конференц, Ашан Апельсин, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яйцо, Помидоры. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|