Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 79.65g | Carbs: 51.08g.
Breakfast: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина на пару, Огурец, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Щи. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|